Talán veled is előfordult már, hogy elbizonytalanodtál egy helyzetben, és nem tudtad, merre, hogyan tovább. Vissza tudsz még emlékezni arra, mi volt az első lépés, amit megtettél? Hogyan kezdtél hozzá? Mi segített elindulni a megoldás felé? Kihez fordultál?
Amikor nehézségekbe ütközünk, hajlamosak vagyunk túl korán külső segítséget kérni. Felhívjuk a legjobb barátunkat vagy barátnőnket, hogy megtudjuk, ő mit tenne hasonló helyzetben. Küldünk egy üzenetet a kollégánknak, hogy kikérjük a véleményét. Megosztjuk kételyeinket egy másik szülővel, remélve, hogy okos tanácsot kapunk.
Ismerős?
Miközben másoktól várjuk a választ, észrevétlenül eltávolodunk a saját belső iránytűnktől. Pedig az ott van bennünk, készen arra, hogy utat mutasson. Csak a külső zajban alig vesszük észre, a belső hangunkat pedig nehezen halljuk meg.
Ördögi kör: minél inkább mások véleményére hagyatkozunk, annál távolabb kerülünk attól, amit mi magunk igazán szeretnénk.
Miért tesszük ezt?
Talán a biztonságot keressük abban, hogy mások már jártak előttünk az úton vagy attól tartunk, hogy a saját döntésünk hibás lesz. Esetleg egyszerűen csak a külső világ hangosabb, mint a saját, belsőnk.
De az, ami másnak bevált, nem feltétlenül fog nekünk is sikert hozni. Hiszen mindannyian más körülmények között, eltérő élethelyzetben, különböző értékrendek és prioritások mentén hozzuk meg döntéseinket. Erre, viszont csak akkor döbbenünk rá, amikor már megszületett a döntés és kiderül, hogy az nem a miénk volt, hanem valaki másé. Emiatt pedig nem fog működni a mi életünkben.
Használd a coachingot eszközként!
A coaching ülés témája vagy célja lehet, hogy visszatalálj a saját belső iránytűdhöz. Hogy tisztán lásd, mi igazán fontos neked, milyen értékek mentén szeretnél haladni, és hogyan hozhatsz olyan döntéseket, amelyek rólad szólnak és téged támogatnak.
- Megismerheted a saját belső hangodat: Mi az, amit igazán szeretnél, függetlenül attól, hogy mások mit mondanak?
- Magabiztosabbá válhatsz a döntéseidben: Mi az, ami a te életedben működhet, még akkor is, ha mások másképp tapasztalták?
- Tudatosabbá válhatsz a választásaidban: Hogyan engedheted meg magadnak, hogy a saját utadat járd, még akkor is, ha az nem mindenki számára érthető?
Te mit tehetsz azért, hogy a belső iránytűd vezessen?
Első lépésként gondolkodj el azon, hogy
- mikor hallgattál legutóbb arra, amit a belső hangod súgott?
- mi lenne, ha ma a külső vélemények helyett magadban keresnéd a válaszokat?
- hogyan találhatnál rá arra a csendes pillanatra, amelyben tisztán láthatod az irányt, amit követned kell?
A belső iránytűnk mindig ott van, és mindig működik. Csak meg kell tanulnunk újra bízni benne, használni, és hagyni, hogy vezessen minket.
Ha úgy érzed, nehézséget okoz visszatalálni a saját iránytűdhöz, vagy bizonytalan vagy abban, hogyan hozd meg a számodra legjobb döntést, várlak szeretettel egy coaching folyamatra. Együtt dolgozunk azon, hogy megtaláld a saját válaszaidat, és magabiztosan, önazonosan haladj az utadon.
A válaszok benned vannak. Az iránytűd mutatja az utat. Figyelj befelé!
